タグ:疲労

  • 水素イオン濃度指数

    マッサージにはいろいろな効果があります。その中でも、今回は『筋疲労回復の効果』についてです。マッサージをすると血行促進、リンパの流れが促進され疲労物質(乳酸など)の除去ができます。これにより酸性に…

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