• 登録されている記事はございません。
  • ピックアップ記事

    1. 副腎皮質ホルモンとは、副腎皮質から分泌されるホルモンの総称です。副腎皮質からは、性ホルモンと…
    2. ヒトが言葉をあやつれる第一の理由は、高い知性を実現するだけの脳を備えているからです。ヒトの大…
    3. 「運動中は何を飲めばいいのか」という質問をよく受けますが、基本的に大量に汗をかく激しい運動でなければ…
    4. レプチンというホルモンが、体脂肪量の調節において重要な役割を演じています。本来、レプチンは、食欲…
    5. 運動後の水分補給や栄養補給には何が効果的か。これに関しては、さまざまなところで議論が行な…
    6. 筋収縮には ATP が必要であるが、筋内のATP の量はわずかであるため、運動を継続す るた…
    7. 本日は体幹筋について考えてみましょう!「体幹は大事」当たり前のように使われるかもしれ…
    8. 「別腹」って本当にあるのと思ったことありませんか?甘いものは「別腹」などと言われることがあり…
    9. 腰椎椎間板ヘルニアという病名は一般化していますが、「腰椎」「椎間板」「ヘルニア」などと病名を分解して…
    10. 『筋トレをすると体が硬くなるの?』と聞かれることがあります。うそ?ほんと?筋肉隆々の…

    最新記事

    1. 2017-9-22

      リュックサックによる腰椎への圧縮軽減

      リュックサックはバッグとしての優れた役割もさることながら、腰椎への負荷軽減ギアとしても効果を発揮しま…
    2. 2017-6-15

      腋窩陥凹はハンモックのように

      肩甲上腕関節の関節包靱帯は複雑なコラーゲン線維の交わりあった束から構成され、それぞれ上・中・下の3つ…

    注目TOPIC

    1. 2015-5-19

      血液脳関門と脳の栄養

      脳の血管には「血液脳関門」といわれる構造があり、血中のタンパク質やその他の物質が脳の中に侵入できない…
    2. 2017-1-29

      筋線維の損傷と再生

      筋肉は筋トレで一度壊し、回復させると強くなると言われています。ただし、けがや壊れたというより…
    3. 2015-6-26

      骨盤の傾きと腰部などの身体への負担

      骨盤前傾が大きい(腰椎部伸展位)姿勢では、腰部が反りすぎてしまうので、椎間関節や棘突起など椎骨の後部…
    4. 2015-7-17

      細胞膜の流動モザイクモデル

      細胞膜は親水性の頭と疎水性の尾からなる両親媒性のリン脂質の二重層からなっています。その両親媒…
    5. 2017-2-23

      慢性疲労が起こすオーバートレーニング症候群

      スポーツやトレーニングを行って出た生理的疲労が、十分な回復をすることなく積み重なってその結果として慢…
    ページ上部へ戻る