タグ:水分補給

  • 運動後には・・・チョコレートドリンク!?

    運動後の水分補給や栄養補給には何が効果的か。これに関しては、さまざまなところで議論が行なわれていますが、必ずしも答えは一つではありません。最近、運動後の疲労回復効果をうたう商品が多く出回っています。…

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