タグ:抗酸化

  • 抗酸化ビタミン -ビタミンC-

    身体活動は酸化的ストレスを増大させるが、そのために運動をするヒトにとって抗酸化ビタミンであるビタミンCは非常に重要な役割があると言われる。とある研究では、ビタミンCを摂取する事によって運動によって増加する酸化的ス…
  • 「活性酸素」って何?

    体脂肪を燃やす際に酸素が必要なのは有名な話だが、酸素を体内で使うプロセスでは非常に厄介な活性酸素が生じる。言葉だけなら「活性された酸素」なのだからカラダに良さ気な感じもするが、これは大きな間違いである。活性酸…

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