タグ:ヒスタミン

  • 肥満と神経ヒスタミン

    ヒスタミンは広く知られているところで、花粉症のくしゃみなどアレルギー症状の原因になる物質です。しかし脳の満腹中枢を刺激することで、食欲を抑制する側面も持っています。また、神経ヒスタミンは、食行動調節、エネ…
  • 神経ヒスタミンを活性化させる。

    咀嚼によって脳内に放出されるヒスタミンは、睡眠ー覚醒サイクル調節機能に関与します。睡眠と覚醒を適切なリズムによって働かせるために調節する神経伝達物質になります。神経ヒスタミンは時計遺伝子へ関与するため、神…
  • 食べ過ぎないように食事を摂るためのポイント

    最近、肌寒くなってきて「秋」らしくなってきましたね。秋といえば「食欲の秋」ですね!皆さん食べ過ぎていないですか?今日は、食べ過ぎないように食事を摂るためのポイントを書きたいと思います。食欲を満たす行動には…

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