タグ:アイシング

  • アイシングの生理的作用

    アイシングの生理的作用として①血行②新陳代謝③神経伝導について書いていきます。①血行冷却するとまず血管収縮が起こります。10°以下になると浅在脈管の部分的収縮が見られ、反射作用による全体的な急速血管収縮に…
  • 遅発性筋痛とアイシング効果

    運動に伴う筋痛は、運動中、運動直後、運動数時間後あるいは数日後に発現する。そして、その痛みの原因は、筋線維や筋膜の部分的断裂、筋疲労、筋痙攣などとされており、それらが筋痛を誘発するとされている。中でも、運動中ある…

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