カテゴリー:人間科学

  • 体内リズムと老化

    老化は生活習慣によって進行度が変わるということはが科学的にもわかってきています。この老化の進行に関わる有力な物質として知られているのが、活性酸素です。活性酸素とは、反応性の高い状態の酸素で、細胞を構成…
  • 歩行のエネルギー消費

    歩行時のエネルギー消費は、年齢や身長、体重、性差、履物、心理状態、歩行速度、疾病の有無、地面や床面の状態、傾斜、段差、風速などの環境要因によって変動します。一定距離を移動するのに、歩行速度を速くすれば、所要時間は…
  • 免疫という生体システム

    免疫という生体システムは、自己と非自己を区別するシステムであります。無限に存在する非自己とは反応するが、自己とは反応しないシステムです。免疫反応を司る細胞、いわゆる免疫細胞がつくられるときに、自己・非…
  • 脳の自己組織化とは

    脳の自己組織化を考えると、それは神経細胞の集団が集まることで、ひとりでに機能的なネットワークが構築される、ということを意味します。本来、神経細胞単独では、オンとオフがあるだけの存在です。しかしながら、それが集…
  • 「リンパが滞る」ってどういう状態?

    私達の体内に張り巡らされたリンパ管、そしてその中を流れるのがリンパ液。体内のあちこちで不要となった老廃物を集めて運び、やがて血液と合流し、腎臓に運ばれて、尿として体外へ排出する働きをしています。老廃物、つまり…
  • ストレスと栄養

    生体にストレスが加わると、身体にさまざまな変化が現れます。栄養素への反応も例外ではありません。ストレスが加わると、カテコールアミンやコルチゾールが分泌され、タンパク質代謝が変化し、窒素出納は負に傾きます。…
  • ストレスと自己防衛

    ストレスが加わると、神経系・内分泌系・免疫系に変化が生じ、これらが相互に密接な関係を保ちつつ、脳の制御により精神機能・身体機能の維持が図られます。ハンス・セリエのストレス学説によると、生体はさまざまなストレッサー…
  • 生活習慣病と運動

    Ⅰ型を除く糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症・肥満などが生活習慣病として挙げられます。これらに起因する疾病として、ガン・脳血管障害・心臓病などがあり、日本人の3大死因ともなっています。過度な栄養摂取、…
  • 痛みとは

    国際疼痛学会によると、痛みとは、「組織の実質的あるいは潜在的な障害に伴う不快な感覚、情動体験、あるいはこのような障害を言い表す言葉を使って述べられる同様な体験」と定義されています。つまり、たとえ末梢組織に傷がなく…
  • レム睡眠とノンレム睡眠

    レム睡眠とノンレム睡眠では、全身の生理機能にも非常に大きな違いがみられます。ノンレム睡眠は一般的に脳の休息の時間だと考えられています。まず、脳のエネルギー消費とニューロンの活動は1日のうちで最も低くなりま…

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