トリガーポイントの症状として定義されているものに、関連痛があります。関連痛の特徴として深部痛があげられ、動くことによって痛みが激化することもあります。

他の原因による痛みと同様、極めて激しいものです。痛みのレベルは、筋の大きさよりもトリガーポイントの過敏性に影響されます。もっとも小さなトリガーポイントが、起き上がれないほどの痛みを生じさせることもあります。

よくみられる関連痛の例に、緊張性頭痛、片頭痛、副鼻腔の痛み、顎の痛み、咽頭痛、耳の痛み、振り向くことができないほどの首の痛み、走りすぎによってわき腹に激痛を覚えることもあります。

また、背中の痛みの原因はいつも筋膜が関係しています。背中に痛みを感じると、関節炎、椎間板の障害、椎骨のズレなどをまず思い浮かべるでしょうが、だいたいは筋膜のトリガーポイントの関連痛と考えられています。

突然の下腹部痛や性機能に関する痛みは骨盤内部のトリガーポイントの関連痛である可能性があります。腹直筋のトリガーポイントが急性虫垂炎の症状を装うこともあります。子供や大人の夜尿症の場合も、下腹部のトリガーポイントによって尿道括約筋が弱っていることがあり、月経痛の大部分ですら腹筋のトリガーポイントに起因しています。

このように身体の内部のものと思える多くの症状が、実際には身体の外側にある筋のトリガーポイントから誘発されたものだとされています。

これらは定期的にマッサージを行うとかなり予防できると考えられているので、日々セルフマッサージで関連痛をなくしましょう。

 

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ記事

  1. 2017-9-22

    リュックサックによる腰椎への圧縮軽減

    リュックサックはバッグとしての優れた役割もさることながら、腰椎への負荷軽減ギアとしても効果を発揮しま…
  2. 2017-6-15

    腋窩陥凹はハンモックのように

    肩甲上腕関節の関節包靱帯は複雑なコラーゲン線維の交わりあった束から構成され、それぞれ上・中・下の3つ…
  3. 2017-5-16

    加齢に伴う身体能力の変化

    加齢に伴い運動機能は減退します。特に筋力と有酸素能力の低下はスポーツや運動活動への参加を困難…
  4. 2017-1-18

    筋力トレーニングの負荷設定について

    筋力トレーニングを行うに当たっては、目的を明確にし、その目的に応じたトレーニング条件を設定することが…
  5. 2016-12-1

    骨の連結

    骨の連結には骨と骨が線維性の結合組織によって結合される線維性の連結と、骨と骨が軟骨線維によって結合さ…

FACEBOOKもチェック!

注目TOPIC

  1. 2015-9-28

    平衡感覚を司る前庭器

    身体のバランスを保ち、身体運動を行うことの基礎となる感覚を平衡感覚と言います。それを司る前庭…
  2. 2016-6-24

    横隔膜の呼吸運動

    横隔膜は、呼吸と姿勢安定化の2つの役割があります。Lewitは、健全な呼吸パターンが実行されない…
  3. 2014-10-17

    食欲を考える!

    最近、肌寒くなってきて「秋」らしくなってきましたね。秋といえば「食欲の秋」ですね!皆さん食べ過ぎ…
  4. 2014-11-18

    体幹機能とACL損傷

    スポーツ傷害の中で膝前十字靭帯(ACL)損傷は重篤な外傷であり,受傷後は長期離脱を余儀なくされるため…
  5. 2015-7-5

    温熱刺激による筋肥大亢進と筋萎縮抑制

    筋線維に対して温熱刺激を負荷として与えると、筋肥大が生じます。あらかじめ温熱刺激を与えてから…
ページ上部へ戻る