骨盤の関節に及ぼす姿勢の影響

人が楽な姿勢で立っているとき、骨盤の関節は体重による重力によって動きを起こします。

脊柱・仙骨・腸骨・下肢は、股関節と仙腸関節を介して、協調したシステムを構成しています。

たとえば、S1の上面に作用する体幹の重みは岬角を低め、仙骨は回旋、つまりうなずき運動を生じます。

この動きは、前仙腸靭帯によって速やかに制限されます。

これらの動きのなかではとくに坐骨結節から離れる動きをする仙骨尖端の動きが制限されますが、これには仙棘靭帯と仙結節靭帯が関与しています。

同時に床反力は大腿骨によって伝達され、股関節に伝わり、仙骨に働いて体重とともに回転モーメントを生じます。

その結果、腸骨が後方に傾斜することになります。

この骨盤の後方傾斜は仙腸関節に生じるうなずき運動を増強させます。

人が片脚起立をしたときや歩行中一歩踏み出したとき、床反力は支持脚によって伝達され、同側の股関節を上行させますが、反対側の股関節は持ち上げられた足の重みで引き下げられる傾向にあります。

この結果、支持側で股関節が突き上げられ、反対側で引き下げられるため、恥骨結合のレベルで剪断力が生じます。

正常では恥骨結合の強さによりいかなる動きも妨げますが、もし恥骨結合に脱臼があれば、歩行中結合部の上で明らかな偏位が観察できるはずです。

同様に、歩行中左右の仙腸関節は、反対方向に動くと考えられます。

仙腸関節もまた、それを取り巻く強靭な靭帯によりこの動きを妨げていますが、一側の仙腸関節に外傷性損傷が生じると異常な動きが生じるようになり、疼痛が一歩ごとに感じられるようになります。

このように、正常な立位や歩行がとれるのは骨盤の機構的な力に依存していると言えます。

これに対して、仰臥位をとったときをみてみると、股関節が屈曲位なのか、伸展位なのかによって仙腸関節はさまざまな動きを生じます。

股関節が伸展されたとき、屈筋群が骨盤を前傾させ、仙骨尖端を前方へ押すように引きつけます。

これは仙骨端と坐骨結節との間の距離を縮め、同時に仙腸関節の回旋を引き起こします。

すなわち、起き上がり運動となります。

分娩の早期では、骨盤・仙骨がこの位置を取ります。

これは骨盤上口を広げる起き上がり運動であり、骨盤内へ胎児の頭が下降するのに有利な肢位であると言えます。

これに対して、股関節が屈曲されたときは、ハムストリングが骨盤を牽引して、仙骨に対して骨盤を後方へ傾斜させる傾向があります。

つまりこれは、うなずき運動であり、骨盤上口の前後径を減少させ、骨盤下口の口径を増加させます。

分娩の娩出期には、骨盤・仙骨はこの位置あり、骨盤下口を通過する胎児の球の娩出に有利な肢位であると言えます。

股関節伸展から股関節屈曲への肢位の変化の際、岬角の偏位の平均可動域は5.6mmであるとされています。

大腿のとる肢位によって影響をうける骨盤・仙骨の位置の変化は、骨盤腔の口径を変え、分娩を容易にさせる働きがあります。

関連記事

コメントは利用できません。

ピックアップ記事

  1. 2017-9-22

    リュックサックによる腰椎への圧縮軽減

    リュックサックはバッグとしての優れた役割もさることながら、腰椎への負荷軽減ギアとしても効果を発揮しま…
  2. 2017-9-5

    筋線維の形態的特徴について

    筋の形態は、張力発生能力、可動域、短縮速度に著しい影響を及ぼします。機能に影響を及ぼす形態的…
  3. 2017-8-11

    アフォーダンスとカノニカルニューロン

    随意的な動作は、中枢で生じた運動の意図が顕在化したものであり、「目的」はそれを達成するための筋道を決…
  4. 2017-7-19

    筋の拮抗的・共同的中和

    運動を円滑に遂行するために骨格筋はそれぞれ主動作筋、共同筋、拮抗筋と役割を持ちます。一般には…
  5. 2017-7-18

    クレンチング(食いしばり)と運動の関係

    クレンチングとは、無意識的に上下の歯を強く噛みしめる動作をいいます。習慣化されたものはブラキ…

FACEBOOKもチェック!

注目TOPIC

  1. 2015-6-26

    アスリートの為のプロテイン摂取

    プロテインと聞くと、「筋肉増強剤」などのイメージが強い方もいらっしゃると思いますが、ビタミンやミネラ…
  2. 2015-1-8

    『可動性(MOBILITY)と安定性(STABILITY)』

    身体の効率的な動作には可動性と安定性が必要です。よく聞く柔軟性と可動性は少し異なり、柔軟性は…
  3. 2015-2-27

    アクションポテンシャル

    ニューロンを含むすべての細胞は細胞膜で囲まれている。細胞膜には様々なイオンを選択的に通すイオンチ…
  4. 2015-4-6

    ウィルチェアラグビー

    皆さん、ウィルチェアラグビーはご存知ですか?https://www.youtube.com/…
  5. 2015-6-3

    生体の階層性について

    どんな生物でも、簡単か複雑かの違いはあるにしろ、それぞれの機能に応じた構造が対応しています。…
ページ上部へ戻る