股関節運動と協同筋

股関節制御は、支持基底面内への重心線投射のためには有効な制御方法です。

股関節制御の運動では骨盤を前後左右に移動するため、骨盤を介して上下に並ぶ筋群の協同作用が必要となります。

体幹前屈時は、股関節屈筋と体幹屈筋群、体幹後屈時には股関節伸筋と体幹伸筋群、体幹側屈時には股関節内外転筋と体幹側屈筋群が協同作用します。

このペアの一方に機能不全があれば、他方が影響を受けることになります。

例えば、腰椎椎間板ヘルニアでは股関節屈筋の筋力低下のために腰椎を過剰に屈曲してしまう例が多くみられます。

この場合、前屈動作を股関節屈筋に担わせることにより、腰椎の過屈曲を防止することができます。

同様のことは股関節伸展制限による腰椎過伸展のために腰椎分離症に移行する例や、腹斜筋外側線維の弱化のみられる腸脛靭帯炎などに数多くみられます。

歩行遊脚時における下肢振り出し運動の主動作筋は、腸腰筋と大腿直筋です。

大腿直筋は骨盤と脛骨に付着する筋であるため、筋収縮により膝関節伸展と骨盤前傾が生じます。

このとき下肢を有効に振りだすには、大腿直筋の骨盤前傾モーメントに対抗する骨盤の後傾モーメントが不可欠になります。

でなければ大腿直筋により下肢の振り出しの効果が半減してしまうためです。

このモーメントは腹筋群により供給されます。

これらはいずれも骨盤を介した上下の筋の協同作用です。

腸腰筋筋力低下がある場合、股関節屈曲運動を大腿直筋で代償することがあります。

大腿直筋の走行上、大腿骨頭に寛骨臼蓋への求心力を与えにくいため、股関節を不安定にします。

これは変形性関節症などでみられ、鼠径部痛を引き起こす原因になります。

また、歩行時股関節伸展制限を有し、体幹前屈をしながら蹴りだしをする例は股関節伸展モーメントが大きくなり、伸展位に保持する作用をもつ大殿筋の低下を認めます。

これは単関節‐二関節筋の股関節伸展協同作用となります。

 

関連記事

コメントは利用できません。

ピックアップ記事

  1. 2017-9-22

    リュックサックによる腰椎への圧縮軽減

    リュックサックはバッグとしての優れた役割もさることながら、腰椎への負荷軽減ギアとしても効果を発揮しま…
  2. 2017-6-15

    腋窩陥凹はハンモックのように

    肩甲上腕関節の関節包靱帯は複雑なコラーゲン線維の交わりあった束から構成され、それぞれ上・中・下の3つ…
  3. 2017-1-18

    筋力トレーニングの負荷設定について

    筋力トレーニングを行うに当たっては、目的を明確にし、その目的に応じたトレーニング条件を設定することが…
  4. 2016-12-1

    骨の連結

    骨の連結には骨と骨が線維性の結合組織によって結合される線維性の連結と、骨と骨が軟骨線維によって結合さ…
  5. 2016-9-6

    トレーニング効果の種類

    トレーニング刺激に対して身体を適応させていく過程がトレーニングであり、適応によって得られた変化がトレ…

FACEBOOKもチェック!

注目TOPIC

  1. 2017-2-23

    慢性疲労が起こすオーバートレーニング症候群

    スポーツやトレーニングを行って出た生理的疲労が、十分な回復をすることなく積み重なってその結果として慢…
  2. 2015-1-12

    Soft tissue mobilization(軟部組織モビライゼーション)

    人間のカラダには、骨や筋肉や内臓があり、それを皮膚が包んでいる。しかしながら、皮膚だけでは構造上…
  3. 2015-9-21

    身体動揺と防御反応

    人間が立位姿勢を保持している時、突然、床面が水平に移動したり、肩甲帯や骨盤帯を押されると、重心線は安…
  4. 2015-9-9

    筋の緊張の調整

    筋緊張とは、広義には安静時における筋の活動状態を示すとともに、運動時の筋活動によって筋張力が発生し、…
  5. 2015-6-21

    疲れやコリを取り除くコリ回路とは

    筋中において、疲れやコリの一因になるのは、血中の乳酸濃度が高まることによるpHの低下、乳酸性アシドー…
ページ上部へ戻る